66岁了,看他总是冲在抗灾第一线,日以继夜,不知疲倦!
总理身体好,看上去就不胖,一定平时注意节制饮食,皮下脂肪少,血压正常,没有三高。。。。总理同志,永远健康。
有消息,在抗灾前线,总理吃的是馒头和榨菜,其实,这两样东西最好,不含油脂,淀粉很容易转化为能量被身体吸收,恢复体能,继续投入指挥搞灾。而吃过多油腻的东西,饭后反而会发困的。那些也同样到灾区抗灾的大官员(废话:再大也没总理官大)是吃的两个菜,让他们去吃吧,早点吃出三高四高五高。
中组部发出通知:全国各级党员干部,五月十七日斋戒,为灾民祈福!
跑步训练备忘:
最近素食,精力体能还真不错。这几天睡眠也少,中午也没睡,下午在班上也没发困,这跟素食有关吧。
早上慢跑到体育馆,跑场地14公里,前两公里10分,后面的12公里采用千里马命名的“甘式训练法”,从4分半/公里,逐步加速,总用用时50分10秒。
今天跑到最后腿发软了,状态不怎么好。